パーソナル×ピラティスで効果的にアプローチする
EXCEEDの特徴
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01
特徴
オーダーメイドメニュー
お客さま一人ひとりのお悩みや体質に合わせて、最適なメニューを作成します。
トレーニングを続ける中で、「もっとこうなりたい」という気持ちが出てきたときも、目標に合わせてメニューを柔軟に調整できるのがEXCEEDの強み。
運動が苦手な方から経験者の方まで、無理なく理想の体へ導きます。 -
02
特徴
パーソナルトレーニング
×ピラティス
筋力アップや代謝改善に特化した「パーソナルトレーニング」、姿勢の改善や体幹強化に効果的な「ピラティス」。
2つのメソッドを組み合わせることで、より効果的にバランスの取れた美しい体を目指せます。 -
03
特徴
内側から整える
トータルボディケア
食事や生活習慣へのアドバイスを通して、体の内側からも健康をサポート。
ジム通いを終えた後もご自身で理想の体を維持できるよう、ライフスタイルに合わせた食事管理のコツをお伝えしています。 -
04
特徴
人目が気になりにくい
少人数制
最大でも同時に2名までのセミプライベート空間で、周囲を気にせず自分の体としっかり向き合えます。
一人ひとりのトレーニングに集中できるよう、距離感と居心地の良さにこだわった空間です。
※トレーニングは担当トレーナーとマンツーマンで行います。
女性のための完全オーダーメイド
ボディメイク
グループレッスンで変化を感じなかった方へ。
完全マンツーマンだから結果が違う
ピラティスの
柔軟性と
パーソナルトレーニングで
理想の美ボディを実現
効果を実感！EXCEED会員様より
嬉しい声が届いています
運動初心者でも安心！
運動が苦手でしたが、トレーナーさんが丁寧に指導してくれて3ヶ月で姿勢が改善されました。
少人数制なので人目を気にせず集中できます。
駅から近くて通いやすいです。
体の変化を実感
オーダーメイドメニューと食事指導が良くて、2ヶ月で体脂肪率が3%減りました。
トレーナーさんの励ましで頑張れています！
ピラティス効果あり
猫背改善目的で通い始めました。
ピラティスで体幹が鍛えられて姿勢を意識するようになりました。
料金は少し高めですが効果は実感しています。
友人と一緒に通えて楽しい
友人と一緒にペアトレーニングを受けています。
お互いのレベルに合わせて指導してもらえて、励まし合いながら続けられています。
セミプライベート空間が気楽です。
丁寧なサポート
シフト勤務の体調管理のために始めました。
カウンセリングが丁寧で、理論的に説明してくれるので納得感があります。
予約が取りにくい時があるのが残念ですが、体力がつきました。
FLOW 利用の流れ
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1 ご予約
体験予約サイトよりお申込みください。
お電話でのお問合せも受け付けております。092-600-7434 受付時間 : 10:00 - 19:00 -
2 カウンセリング・
初回診断担当トレーナーが体のお悩みや目標をヒアリング。
体組成測定で現状をチェックします。 -
3 体験トレーニング
診断結果をもとに、ピラティスやパーソナルトレーニングを体験。
初めての方でも安心してご参加いただけます。 -
4 フィードバック
体験後、最適なコースをご提案します。
無理な勧誘は一切ございません。
FAQ よくあるご質問
- 運動が苦手でジムに通うのも初めてですが、大丈夫でしょうか？
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もちろん大丈夫です！プロのトレーナーがお客様一人ひとりの体力や目標に合わせて、 最適なトレーニングをご提案しますのでご安心ください。
正しいフォームの指導や、食事のアドバイスなども丁寧にサポートします。
体験トレーニングもございますので、お気軽にお越しください。 - トレーニング当日に持っていくものはありますか？
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動きやすい服装・タオル・水分・シューズなどをご持参ください。
※シューズは無料貸し出しもございます。 - 友人や恋人と一緒にトレーニングを受けることはできますか？
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ペアトレーニングも承っておりますので、ご一緒に受けていただけます。トレーナーにお気軽にご相談ください。
- 当日キャンセルはできますか？
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当日キャンセルはやむをえない場合（災害・事故など）をのぞき、一回分を消化対応とさせていただいております。
- 途中でコースを変えることはできますか？
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前月20日までにお手続きいただければ、翌月からコース変更が可能です。
- 休会はできますか？
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コース変更と同様、休会開始希望月の前月20日までにお手続きいただくことで休会ができます。
