お客さま一人ひとりのお悩みや体質に合わせて、最適なメニューを作成します。 トレーニングを続ける中で、「もっとこうなりたい」という気持ちが出てきたときも、 目標に合わせてメニューを柔軟に調整できるのがEXCEEDの強み。 運動が苦手な方から経験者の方まで、無理なく理想の体へ導きます。

筋力アップや代謝改善に特化した「パーソナルトレーニング」、姿勢の改善や体幹強化に効果的な「ピラティス」。 2つのメソッドを組み合わせることで、より効果的にバランスの取れた美しい体を目指せます。

食事や生活習慣へのアドバイスを通して、体の内側からも健康をサポート。 ジム通いを終えた後もご自身で理想の体を維持できるよう、ライフスタイルに合わせた食事管理のコツをお伝えしています。

最大でも同時に2名までのセミプライベート空間で、周囲を気にせず自分の体としっかり向き合えます。 一人ひとりのトレーニングに集中できるよう、距離感と居心地の良さにこだわった空間です。 ※トレーニングは担当トレーナーとマンツーマンで行います。